有哪些绘本可以帮助孩子更好地进行情绪管控？
绘本是培养孩子情感和认知能力的好工具，下面是一些可以帮助孩子进行情绪管控的绘本推荐：
1.《小兔的愤怒》：这本绘本讲述了小兔在遭遇挫折时，如何面对自己的愤怒和情绪，并最终得到放松和安慰的故事。
2.《小鬼当家》：这本绘本通过小鬼当家的故事，帮助孩子理解自己的情绪和情感，认识到健康的情绪管理方式的重要性。
3.《魔法大师在上课》：这本绘本通过一位魔法大师的课程，讲述了如何通过正念练习和放松技巧来控制自己的情绪和情感。
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4.《鱼的故事》：这本绘本通过一条小鱼的成长历程，讲述了如何从挫折中成长和学习，如何掌控自己的情绪和情感。
5.《小象管情绪》：这本绘本通过小象的故事，帮助孩子学习如何认知和理解自己的情绪和情感，学习正确的情绪管理 *** 。
这些绘本都有着深刻的内涵和生动的故事情节，可以帮助孩子更好地理解自己的情绪和情感，学会正确的情绪管理 *** 。
在选择绘本时，哪些绘本可以帮助孩子管理情绪？家长应该怎么配合？
在家长陪伴孩子成长的过程中，除了要让孩子吃好，穿好之外，还要着重培养宝宝的性格和管理情绪的能力。因此家长在宝宝上幼儿园之前，可以通过绘本来帮助孩子学会如何管理情绪。因为一旦孩子步入学校的那一刻，就意味着即将和别人进行沟通交流，在这个行为的过程中难免会跟别人发生矛盾或者冲突，这个时候就非常考验宝宝的情绪管理能力。对于一些没有管理情绪能力的宝宝来说，他们面对困难或者冲突的时候，之一反应就是大哭大叫，甚至动手打人，这些行为都是不好的，并不利于孩子的健康成长。
因此，要想让宝宝在早教的阶段认识到自己的情绪，并且学会如何管理自己的情绪是非常重要的。家长可以通过给孩子选择适合他的绘本来达到学习的目的，对于两周岁以下的宝宝来说，他们对事物的看法很没有那么的明确，因此在绘本的选择上尽量选择一些线条简单，图画清晰的图书，这样可以有利于宝宝观察不同情绪的表情和变化。
在宝宝两周岁以上的时候，可以选择一些带有故事情节的绘本，比如一些讲述日常生活的故事，其中穿插着场景图画，这样可以让孩子更好的感同身受，容易和宝宝产生共鸣。有一位心理学教授表示，孩子对于情绪方面的管理能力在3~6岁就已经初步形成了，这种能力即将影响着孩子今后的性格养成和生活习惯。
有的家长也会在日常生活中多给孩子讲述道理，但是这对幼小的孩子来说，并不能深切的体会，因此给孩子选择适合他的绘本让他自主学习才是正确的做法。绘本通常是大量的卡通图片，配合着少量的故事情节，从而让孩子在认知学习方面得到改善和认可。
情绪绘本《The way I feel》
一次在一家面馆吃饭时，看到隔壁桌的爸爸当着孩子的面，对着同桌的妈妈咆哮。身边也经常遇到路怒族，开车时会因各种原因伤害自己的脑细胞……情绪失控，真的是生活中的恶梦！
有时在想，为什么我们从小到大，没人教我们如何控制情绪呢？长成大人，还是容易象个一点就着的炮仗。这个遗憾，在遇到情绪管理绘本时得以弥补，爸爸妈妈可以在陪伴孩子共读这类绘本时，内心也得到释放和疗愈呢！就象这本《The way I feel》所说～“Feelings come and feelings go.I never know what they will be. Silly or angry, happy or sad-They are all a part of me！”
之前和孩子共读这本绘本时，会扮演书中的人物，随着每个画面作出相应表情，而且表演一定要走夸张路线～
scared, sad,glad，proud，mad，angry……然后轮流玩表情游戏，一个人喊口令“happy”，另一个人做表情；或者轮流玩“表情猜猜猜”。小朋友非常爱这个游戏，可以玩得不亦乐乎。
认识和表达自己的情绪，是孩子们的之一步。偶尔看到小花生网上一篇文章，里面的 *** 可以移花接木，作为情绪管理绘本的延展。它介绍国外的学校，会在幼儿园和小学阶段给孩子上一堂 Anger Management（生气管理）的课，算是 Character Education（人格教育）的一部分。上课的目的，是帮助小孩认识、理解自己的“Anger”情绪，培养应对这种情绪的能力。仔细一看，里面有许多很棒的小 *** ～stop and think, time out，calm down box...…来让孩子（包括大人！）应对自己的情绪。
以下纯属作为心理学爱好者与大家的分享。有一副心理学图，叫 Anger Iceberg。心理学解释是，生气往往是一个人的表象（海面上的冰山）；生气后面，其实藏着很多你看不到，甚至连生气的人自己也没有看到的深层原因（海面以下的冰山）。
下面的冰山更大，隐藏着各种情绪，比如：
被冒犯，被拒绝，被威胁，被忽视，不被信任，对自己或对别人失望，难堪，屈辱，害怕，伤心，愧疚，孤单，无助，挫折，担忧，嫉妒，身体不舒服，感到受了不公正的待遇，缺乏安全感，等等 ……
这些才是导致人们生气发火的内在原因。找到原因，那根导火线，就可以在情绪大爆发前，想办法熄灭它了，或者，把它扔在象罗布泊这样的无人区，或者找个能聊得来的人……各种 *** ，别憋出内伤就行。
